Bronşit, genellikle öksürük, balgam, yorgunluk gibi rahatsızlıklara neden olan bir hastalıktır ve en yaygın nedenleri virüslerdir. İşte bronşitin en yaygın nedenleri ve bu nedenlerden korunma yolları:
1. Virüsler
Bronşit sıklıkla soğuk algınlığı veya grip gibi virüslerle başlar. Bu virüsler, solunum sisteminize, özellikle de bronş tüplerinize, yani ciğerlerinize hava taşıyan ve akciğerlerinizden taşıyan tüplere enfeksiyon bulaştırabilir. Akut bronşit bazen göğüs nezlesi olarak da adlandırılır.
Korunma Yolları:
- Grip aşısı yaptırmak, grip virüsüne karşı koruma sağlar.
- Ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkamak veya alkol bazlı el dezenfektanları kullanmak, virüslerin yayılmasını önler.
- Hastalık belirtileri gösteren kişilerden uzak durmak, virüslerin bulaşmasını engeller.
2. Bakteriler
Bakteriler bronşit vakalarının %10’undan daha azını oluşturur. Bazı bakteriler, özellikle Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis ve Streptococcus pneumoniae gibi türler, bronşite neden olabilir.
Korunma Yolları:
- Sigara içmeyi bırakmak veya pasif içici olmamak, akciğerlerinizi tahriş eden maddelere maruziyeti azaltır ve bronşitin riskini azaltır.
- Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, enfeksiyonlara karşı direncinizi artırır.
- Doktor tavsiyesi olmadan antibiyotik kullanmamak, gereksiz antibiyotik kullanımını önler ve antibiyotik direncini azaltır.
Bronşitin korunmasının en önemli yolu, hastalığın başlangıcını önlemektir. Grip aşısı yaptırmak, el hijyeni ve sağlıklı yaşam tarzı sürdürmek, bronşit riskinizi azaltmanıza yardımcı olur. Ayrıca, bronşit belirtileri gösterdiğinizde ve özellikle yüksek risk gruplarındaysanız, bir doktora başvurmanız önemlidir.